1. Gå igenom garderoben. Glöm vikthetsen och kasta ut saker som faktiskt är för små.
2. Om nr 1 tar emot så gå igenom dina sociala medier och rensa upp bland gamla foton.
3. Gå på en läkarundersökning. Det är skönt att få höra att allt faktiskt är bra med dig.
4. Ta med din partner eller gå själv till en organiserad mötesplats som normalt gör dig obekväm.
5. Ta bort Facebook från din telefon under åtminstone en vecka under 2017.
6. Istället för att köpa saker till dig själv – ge bort dem som presenter till din partner och använd dem lika mycket ändå.
7. Sov nio timmar under en natt mitt i veckan.
8. Lär dig att använda ugnen/Om du redan vet hur ugnen fungerar: Baka något du aldrig bakat tidigare.
9. Börja använd dig av matleveranser istället för att bära hem tunga kassar från mataffären. När du väl handlar IRL besök en saluhall.
10. Läs fler positiva nyheter.
